태그 다이어트방법

꼬리표: 다이어트방법

효과있고 성공적인 다이어트를 위한 고지방 저탄수화물 식단과 천천히 뛰기 ~

60kg 대의 몸무게에서 어쩌다 80킬로 중반의 몸무게가 되어버렸네요.. 얼마전에 2달 동안 85kg 에서 72kg 까지 감량을 했었는데, 또 신경 안쓰고, 먹다보니 다시 요요가 와버렸어요. 정말 빼는 건...

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